レッスン詳細

解剖学の知識を活かした体の動かし方をレッスンに取り入れています。

• 対象者ヨガ初心者、運動不足、体の硬い方、シニアの方など
• 時間1時間
• 料金1レッスン￥１２００または4回チケット制￥４０００（五条教室はお寺割引あります）
• 持ち物タオル、飲み物、持っていればヨガマット

産後はトレーニングで回復力を早めます。体調を確認しながらレッスンを行います。

• 対象者産後何年経過しても出産を機に体の変化があった方
• 時間1時間20分
• 料金1レッスン￥１８００または4回チケット￥６０００
• 持ち物タオル、バスタオル、飲み物

妊娠中の不安や不調、体の状態をお聞きしながらゆっくりレッスンを行います。

• 対象者妊娠中の方
• 時間1時間20分
• 料金1レッスン￥１８００または4回チケット￥６０００
• 持ち物タオル、バスタオル、飲み物

呼吸方法やバランス力、集中力など身につける練習を行います。

• 対象者幼児から小学生
• 時間4５分
• 料金月２回　月謝２０００円

お体の状態を伺って、ご希望にあったケアを提供します。

• 対象者妊婦さん以外の方　※妊婦さんは使用できるオイルが少ないため。
• 時間4５分
• 料金1５分￥１０００円　30分￥２０００　４５分￥３０００
• トリートメント部位手（肩から指先）左右、足（ひざ下から足先）左右、ヘッドケア、首肩など組み合わせ自由。